リズムに乗って楽しくスタイルキープはRPBコントロール!

アラフォーは賞味期限切れ? > 情報 > リズムに乗って楽しくスタイルキープはRPBコントロール!

リズムに乗って楽しくスタイルキープはRPBコントロール!

日々の生活の中で、頭も、体も、そして心も、ゆがみやずれが生じてくるのを感じます。頭は人間の体の中でとっても重いので、いつしか前に横に傾いて首から肩が凝ってきます。体も、ついつい同じ姿勢の繰り返しで、背骨がゆがみ、腰に脚に負担がかかってきます。変形した頭や体を抱えた心も、いつしか『ふー』とため息を付く様になってしまいます。

そんな時は是非、スポーツクラブに行って、リズムに乗って楽しくフィットネスをお勧めします。軽快な音楽に合わせて、軽く体を動かすだけのRPBコントロールは『頑張ろう!』と力を入れなくても楽しめます。

前屈みになりがちな頭を起こしてお尻の延長線上に置いて、小さく丸まりがちな胸を開いて、上に上がりがちな肩甲骨を下に降ろして、おへそを今より少し高い位置に押し上げて、お尻を小さくきゅっと引き締めて、、、それだけでもスタイルよく見えますが、そのスタイルをキープする為に、骨格まわりのインナーマッスルを鍛えるのです。それを楽しく音楽に合わせて軽やかに!いつしか、頭も、体も、心も、楽しいリズムにのってきます!

是非、RPB コントロールで楽しく、楽に、スタイルキープを試して下さい。

【脱肥満】運動不足解消法、知っとこブログ

 



関連記事

  1. リズムに乗って楽しくスタイルキープはRPBコントロール!
  2. テスト